虹がでたなら

説明がしづらい人のブログ。

Y:ヨガ

65レッスン中の9つのヨガWSについて

この夏は、本当にスポーツウエアしか買ってないかも。先週は、addidasのセールで派手なタイツを買ってみました。 夏休みに入ったので、6月以降に受けたヨガのワークショップ(WS)の話などを書いてみようと思います。 私にとっての最初のWSはハンモックヨガ…

受け入れるためにすべきこと

ホットヨガのレッスンを、相変わらず週4〜5回やっている。先日11週間で50レッスンが終わった記念にちょっと書こうかな、と思っているうちに数日経ってしまった。 この11週間で体重は3kg、体脂肪は2%落ちた。正直、「こんなに通ってこれだけかよー」である…